Könyveink

Tessék kopogtatni!

tessek-kopogtatni.jpg
tessek-kopogtatni.jpg
Cikkszám: 978-615-5334-65-8
1 790 Ft 1 432 Ft
1 364 Ft + Áfa
Egység: 1 dbBruttó egységár: 1 432 Ft / 1 db
Kiadó: Trivium Kiadó
Eredeti cím:Tessék kopogtatni!
Alcím:A stresszoldás és a lelki egészség megőrzésének új módja
Író:
  • Michael Bohne
Nyelv:
  • Magyar
Kötésmód:
  • Kartonált
Méret:135x200 mm
ISBN:978-615-5334-65-8
 

Könyv ismertetője

A lelki önsegély műfajába tartozó könyv Németországban már a negyedik kiadásban jelent meg. Szerzője német pszichológus és pszichiáter, aki az energetikai pszichológián belül saját pszichológiai ágának, az úgynevezett lélektani iskolának a megalapítója. Fő szakterülete a lámpaláz kezelése és a teljesítmény optimalizálása. A bemondóktól a zenekari zenészeken és operaénekeseken át, de a vizsgázó tanuló lámpalázának leküzdésében egyaránt segít.

A szerző bevezet minket a kopogtatásterápiába. Dicsérői szerint ennek a rendkívül hatékony módszernek a lényege abban áll, hogy a 16 különböző akupunktúrás pontra gyakorolt kopogtatás révén feloldjuk bizonyos, akár mélyre nyúló traumák, illetve a stressz, teljesítménykényszer, félelmek, düh, tehetetlenségérzet vagy bármi egyéb negatív érzelem hatását. Eközben egyszerű mondatokat ismételgetünk, amik önmagunk elfogadását segítik elő. Bohne szerint ez oda vezethet, hogy agyunk ismét olyan állapotba jut, ahol könnyebben megoldhatja a felmerült problémát, leépítheti a teljesítményt gátló blokádokat, megszüntetheti a bénító, terhelő, kellemetlen érzéseket. A műben kulcsszerep jut a segítő ábráknak is, melyek segítségével könnyebben elsajátíthatjuk a technikát.

A szerző jelzi, hogy nem kívánja helyettesíteni a szakember segítségét a lelki problémák kezelésében, de kiegészítő kezelési lehetőségként javasolja. Elmagyarázza, a kopogtatásterápia hogyan és miért hat, milyen problémák kezelésére alkalmas, részletezi hatásmechanizmusát, és hogy mire használható. Testsúllyal, táplálkozászavarokkal, dohányzással, párkapcsolati problémákkal, krónikus fájdalmakkal összefüggésben is kecsegtethet sikerrel, persze ilyenkor huzamosabb kezelés szükséges. Az ujjgyakorlat és az önelfogadó gyakorlat leírása érhetően segít a terápia maximális megértésében.  De a lényeget a szerző is kihangsúlyozza, hogy önmagunk elfogadása végig kulcselem a terápia során.

Értékelés+Eddigi értékelések: 0

Add meg a neved!
Írd le hogy mi az ami nem tetszik!
Írd le a véleményed!
Add meg az ellenőrzőkódot!
Ellenőrzés
Még nincsenek vélemények ehhez a termékhez

Hírlevél

Értesüljön legfrissebb akcióinkról, könyveinkről első kézből.

NAIH-75246/2014.

Előkészületben

-20%
3 790 Ft 3 032 Ft 2 888 Ft + afa

Híreink

Megjelent a nyár legszebb romantikus története, A tökéletes év!

Megjelent a nyár legszebb romantikus története, A tökéletes év!

Charlotte Lucas: A tökéletes év - Boldogság 365 napra

Mi az élet értelme?

Jonathan mára elfelejtette. A 40 éves sikeres férfi nem tud megbirkózni a magánnyal.

Hannah számára viszont ez magától értetődő. A jót látni mindenben, élvezni az „itt és most”-ot és olyan spontán dolgokat csinálni, mint mezítláb futni a réten.

Néha a sors mindent felforgat, amiben hiszünk…

Történet egy nőről, egy válaszúthoz érkező férfiról, vágyakról és arról, milyen sokat ér az élet minden pillanata.

Lehetséges-e boldogságot ajándékozni és újrakezdeni?

Rádió interjúk könyvekről

Facebook